Make Skin Happy

身体皮肤的保养

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伙伴们,请千万不要只顾着面部护肤而忽略了身体皮肤的保养。只有坚持爱护和保养好您的皮肤,有一天您的皮肤一定会比相同年龄层的伙伴们年轻了10-20岁之间也不再是幻想,持之以恒是保养身体好皮肤的秘密。现代科技的发达,护肤品也越来越先进保养好美丽年轻的皮肤是完全可能,无论是春夏秋冬,是穿裙还是穿裤,美丽的皮肤都会把您脱颖而出,美丽的皮肤总是让人赞口不绝、羡慕不已。

 

保养好身体皮肤是从每天的一点一滴一步一步做起,下列是护肤的小常识分享一下,希望您的皮肤会越来越美、开心和自信。

 

 

淋浴或者沐浴 – 保养皮肤注意水温的调节

 

不管是淋浴或者是沐浴水温都保持在35度左右。不要太过热,过热的水温会破坏皮肤的油脂层,会加速皮肤干燥的进程。

 

 

 

身体皮肤保养选择的沐浴露和磨砂膏

 

如果您身体皮肤不是油性皮肤的话,请选择使用质地温和的沐浴露,冲洗干净后感觉皮肤柔嫩光滑清亮,很舒服不会绷紧的感觉。还有这个小编觉得很重要,每周1-2次给身体皮肤去角质。去角质可以去除皮肤的死皮,摩擦后还可以促进皮肤血液循环,新陈代谢更新使新的细胞再生,让皮肤呼吸。这样会使皮肤更健康柔嫩。

 

注意事项:(1)长期不给身体皮肤去角质,身体皮肤会随着年龄的增长,在身体的肩部、胸部和腹部两侧、以及颈项会长出斑点、斑块和痣,需要去美容院做激光去除小手术,挺痛的,术后还要保养好皮肤,小心发炎。(2)也不要过分给皮肤去角质这对皮肤是有害的,要平衡使用。过分的给皮肤去角质会破坏皮肤的油脂层,请注意。

 

REN Moroccan Rose Otto Sugar Body Polish

 

 

 

保养身体皮肤的润肤乳 – 选择适合自己皮肤类型的乳霜

 

无论是淋浴或者是沐浴后,擦干皮肤上的水珠后,马上就给身体皮肤涂抹上润肤乳,这样更好地锁住皮肤的水分,保护和平衡皮肤的油脂,使皮肤柔嫩光滑清亮,同时保护皮肤免受环境污染和紫外线的侵害,给您的皮肤带来舒适的健康的感觉。如果您的皮肤是油性皮肤,每天油腻的又容易长痘痘,选择补充水分保湿清爽型的护肤乳,可以慢慢的平衡您皮肤改善皮肤自身的调节能力。

 

 

保养皮肤的几个坚持

 

(1)睡眠:规律的日常生活和充足的睡眠对皮肤很重要,可以保护皮肤的柔嫩和弹性,抵抗皮肤自身的疲劳而衰老。如果经常熬夜就会降低身体的免疫系统低,皮肤也跟着受损害。

 

(2)运动:运动是很重要的,所谓生命在于运动,适当运动可以促进身体血液循环,提高和增强身体免疫力,身体健康,皮肤健康。有没有听说,精神奕奕,容光焕发。就是这个道理。

 

(3)营养:吃东西要多样化,不偏食。这个很重要,身体需要的是不同的营养。(维生素、矿物质和蛋白质等等)

 

(4)卫生:个人卫生也会影响皮肤状况,注意身体清洁和护肤,可以延缓皮肤衰老。

 

(5)不好的习惯:抽烟 – 抽烟对皮肤影响很大,其实长期抽烟的人皮肤和不抽烟的人一眼就可以分辨出来,可见抽烟对身体皮肤伤害是多么大的。抽烟首先对肺部是不好的,它会使整个肺部黑暗的色泽,中医说肺主皮肤,肺部不健康皮肤也就不健康。喝酒 – 这也是场所周知喝酒对皮肤伤害也很大的,可以使皮肤干燥、老化加速、上火长痘痘和皮炎等情况发生。

 

(6)心情:愉快的心情可以给皮肤带来美丽。很重要的。

 

(7)保湿:皮肤是需要照顾的,因为季节变换和环境污染等侵害,坚持每天给皮肤涂抹护肤乳霜保湿营养使可以抵抗皮肤衰老的。

 

(8)防晒霜:防晒霜是护肤必备的,紫外线照射和强光的照射,都会对皮肤产生很大的伤害,要使皮肤亮丽健康,防晒霜要每天用。

 

Shiseido Expert Sun Ageing Protection Lotion SPF50+

 

 

保养皮肤要懂得自己皮肤属于哪一种类型

 

您的皮肤是属于哪一种类型是很容易分辨出来的,大多数的皮肤类型有这5种,如下分析:

 

  • 油性皮肤:皮肤油脂分泌旺盛容易出油,容易长痘痘,容易泛红也容易出汗。
  • 中性皮肤:中性皮肤比较容易照顾,不容易出现问题。即不油腻也不干燥。
  • 干燥皮肤:皮肤干燥无光泽,容易瘙痒发红,容易衰老,皮肤油脂少,容易长皱纹和细纹。
  • 敏感皮肤:容易瘙痒发红,容易过敏,皮肤容易受刺激。
  • 混合性皮肤:皮肤有油又干燥,可能也很敏感。在头部和脸部T区特别容易出油,身体其他部分皮肤却又干燥或者容易出汗,但具体部位因人而已,有些人在背部或者上手臂处也容易出油或者长痘痘。

 

Elemis TFM Daily Moisture Boost

 

 

 

欢迎您分享一下您的护肤经验,相互学习。谢谢!

 

 

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