美容护肤小常识知多少？
07/03/2019
越来越多人开始对美容护肤方面的小常识非常的重视，无论是在生活上还是在职场上这些美容护肤的小常识都会您带来方便和好处。给予人的第一印象是多么的重要，人们都知道这世界上没有丑人，只有懒人。每个人都有您自己独特气质和美。因为您是独特的，才给这个世界带来不一样的美。就好比每一朵花都一样的美，您就无法想象什么是美和不一样的美了，而真正的美又在哪里呢？
尤其在科技发达的时代，生活也变得忙碌，在职场上不但要展示自己的工作实力外，在外表外观上给人的第一印象清新亮丽的亲切感也是会给予打分的。所以人们也越来越关注美容护肤方面的小常识的了。
其实简单就是美。美容护肤小常识的其实很简单不过了，小常识几个步骤下列：
小常识一：睡觉
在我们传统中医文化精髓里，遵循自然规律是美容护肤的第一步骤。除了有一部分人必须在在晚上工作外。通常人睡觉的时间到就应该睡觉，因为足够的睡眠不但可以强健身体，提升身体免疫系统战斗力，保护身体健康，这样是从里到外展示您健康的身体，皮肤也更加健康白里透红皮肤滋润柔嫩，精神状况给人的感觉精神奕奕，笑容满面。争取在晚上10点左右睡觉最佳，最迟不要超过11点。
小常识二：喝水
给身体足够的水量。早上起床喝一大杯水是非常的重要。可以稀释血液，促进血液循环，另外还可以很好的帮助肠胃排毒，可以预防多种疾病的产生，保护健康的身体，身体健康，皮肤也会健康。白天呢也要保持常喝水，适当的安排时间喝适量的水，也不能喝过量的水，反之就会带来反作用了。喝不够水会产生头痛、喉咙痛、严重一点就生病了，甚至脸上、背上也长出痘痘和红疹来。所有喝足够的水对身体和皮肤都很重要。其实您自己可以感觉出来的。
小常识三：洗脸
洗脸卫生是很重要的，有习惯用毛巾的小伙伴一定要注意毛巾的清洁卫生。现代生活为我们提供很多方便，每次洗脸后用一次性洗脸巾擦干，就可以保持卫生，避免皮肤受细菌的感染。
还有适合您皮肤类型的洁面乳也非常的重要，我觉得洁面乳需要温和的那种，去除污垢和化妆品同时有不伤害皮肤，太强的洁面乳反而破坏您皮肤上的保护层，使您的皮肤质健康变弱，容易敏感和容易发红甚至出油。
注意：每次化妆，卸妆也变得非常重要的一步，卸妆不彻底，会造成肌肤毛孔阻塞，毛孔粗大、长粉刺和痘痘等，洁面后一定要用爽肤水再擦一遍。
小常识四：面膜
面膜我觉得是不能没有的，面膜能够深层的到肌肤里去工作，给您的皮肤带来光亮和水分。让皮肤看起来柔嫩亮白，紧致健康的肌肤。每周2次就够了。
小常识五：防晒霜
防晒霜我觉得是最最最重要的了，不能没有它。皮肤不仅会受到太阳光的侵害也会受到日光的侵害，强烈的的日光比太阳光更快的将您的皮肤晒黑，您说可怕不可怕。可见一定要每天都使用防晒霜，普通天气可以用SPF30的防晒霜，若是做户外工作的小伙伴们最好是用SPF50的防晒霜，把风险降到最低。没有做好防范而产生的黑斑需要花更长的时间和精力甚至金钱才能恢复。黑斑长在脸上实在是很不美丽，爱美的小伙伴们千万要记得预防胜于治疗。
小常识六：产品品牌
通常在找到一款适合于您皮肤类型的产品在开始的时候是不容易的。一定需要一个过程，每个人都一样的。有些产品适合于我的皮肤类型，但不一定适合于您的皮肤类型。在这过程中我们通常定为二种类型的产品您在使用：（1）试用护肤品：就当发现有些品牌您还没有用过，但是想试试看，看看这个产品好不好用，其试用期通常是两个月您才能看出结果，不过第一个月后您的皮肤就会感觉有良好变化。如果发现发红或痒痒的就可能是过敏，马上停用，不然会破坏皮肤保护层，严重者请去找医生看看。有皮肤问题请不要使用护肤品，接受医生建议。（2）您正在用的产品，没有不好，但也没有很好，就是还可以。等到您找到新的试用品试用后对您的皮肤有改善皮肤光泽，保湿紧致健康，您就可以继续使用它。
小常识七：护肤效果
现在很多品牌产品都会针对不同年龄层的人研制设计的，使小伙伴们更加容易选出适合自己的最佳产品。
青年（18-35）：年轻人皮肤比较健康，使用一些温和性保湿类的产品，爽肤水作为深层清洁毛孔，和抗炎作用，可以防止粉刺和痘痘产生。防晒霜作为加强保护。
熟龄（35-55）这个年龄层的友友们可以多使用一些保湿营养、紧致，和抗衰老的产品，当然少不了可以提亮肤色具有抗黑斑的和皮肤暗沉的精华面霜。防晒霜也是不可缺少的一个产品。
成年（55以上）不管什么年龄层，爱美是人的天性。这个年龄层的人也是一样的，有保养的皮肤和没有保养的皮肤差别是很大的。所以紧致皮肤，抗衰老，抗黑斑，保湿营养是缺一不可的。
知道这些简单的美容护肤小常识是一辈子的事情。您有什么更好的护肤小秘密，请分享给我们的读者，让更多的人有更好的美容护肤的小常识。谢谢！
