绝对 – 激素在皮肤的表现中起着重要作用。从青春期到更年期，妊娠到压力，激素水平的波动可以改变您的皮肤类型，触发突破，甚至影响产品效率。这是如何做事。

激素转移会影响皮肤

青春期

• 雄激素的涌动=毛孔堵塞的毛孔
• 常见问题：痤疮

月经周期

• 雌激素和孕酮波动
• 皮肤可能会在您的月经之前变得更油
• 提高灵敏度或突破性

怀孕

• 由于血液流量增加，可能导致“怀孕光芒”
• 或黄褐斑（黑暗斑块），尤其是在脸颊和额头上

绝经期

• 雌激素的下降=较薄，干燥，弹性皮肤较少
• 可能需要更丰富的保湿剂和产品来增强胶原蛋白

压力和皮质醇

• 触发炎症和突破
• 也可能会损害愈合并恶化湿疹或牛皮癣等状况

如何调整护肤程序

激素阶段	皮肤行为	建议常规
青春期	油性，易长痤疮的	温和清洁剂，水杨酸，不堵塞毛孔的保湿剂
月经期	长痤疮	痤疮治疗，补水面膜，抗炎血清
怀孕期	敏感，色素沉着	不含香水，SPF 50，维生素C血清（安全配方)
更年期	干燥，暗沉的	保湿剂，肽，透明质酸
压力	发炎，容易长痤疮的	平静爽肤水，烟酰胺，适应原血清

要看的成分

• 视网膜类似（怀孕期间 – 咨询医生）
• 香气（如果灵敏度提高，请避免）
• 高浓度的酸（在激素移位期间会恶化刺激）

专业提示

• 如果您在月经
• 在荷尔蒙起伏过渡期间逐渐引入新产品
• 保持水分并确定睡眠和压力管理
• 咨询皮肤科医生以进行持续变化

底线：荷尔蒙和护肤齐头并进。了解您的荷尔蒙周期使您有能力自定义护肤品以获得更好的效果 – 更健康的皮肤。